Питание

Синдром "апельсиновой корки"  Ваших ног будет легче лечить, если  немного измените Ваше питание. Ноги станут здоровыми и  красивыми.
Соблюдайте три правила:

1.      "Ваше тело - словно стиральная машина. Если забудете  открыть водопроводный кран, чисто не выстираете бельё." Совет: дневная норма жидкостей - не меньше 2,5 литра! Лучше пить  воду или некалорийный сок. Каждое утро перед завтраком  выпите воды! Это  главное правило!

2.      Употребляйте как  можно  меньше мяса! Основные  причины возникновения  целлюлита - слишком много употребляется  мяса, в составе которого много  гормонов (гамбургер, колбаса и др.)

3.      Употребляйте меньше жиров! Всё больше людей страдают  не только  от целлюлита, но и от перевеса (жировые скопления).

Определите  индекс  массы Вашего  тела!

О других типах питания прочьтёте  в книге "Активное лечение целлюлита".  Советуем также проконсультироваться  со специалистом по целлюлиту  в ближайшем центре  HIGH CARE.