Uzturs
Jūs varat palīdzēt jūsu cīņai ar celulītu, mainot dažus jūsu ēšanas ieradumus. Iegaumējiet šādus trīs galvenos noteikumus:
1. Ķermenis ir līdzīgs veļas mašīnai – ja jūs aizmirstat par ūdeni, nekas nekļūs tīrs! Citiem vārdiem sakot – dzeriet vismaz 2,5 l ūdens katru dienu! Ūdens (arī sulas) ir ļoti svarīgs priekšnoteikums cīņai ar celulītu. Sāciet savu dienu ar glāzi ūdens!
2. Ja iespējams, mainiet savus ieradumus attiecībā uz gaļas izstrādājumu lietošanu uzturā. Kā viens no galvenajiem celulīta rašanās cēloņiem ir gaļas, kura ir ražota ar hormonu palīdzību – hamburgeri, hot dogi utt., lietošana uzturā.
3. Pārtrauciet lietot uzturā treknu ēdienu! Arvien vairāk un vairāk cilvēku cieš ne tikai no celulīta, bet arī no pārmērīga liekā svara.
Jūs varat iegūt plašāku informāciju mūsu grāmatā “Activ against cellulite”, kā arī konsultējoties ar celulīta speciālistu High Care Centrā.
|
